エコノミー症候群は貧乏ゆすりで予防を

Contents

歩いたり走ったりと足は忙しい動きをこなしているわけですが、座っている時は負担が掛かっていないと思われているかもしれません。ところが、座っていることで起こる怖い症状もあり、たとえばエコノミー症候群です。

エコノミー症候群は、元々飛行機のエコノミークラスのような狭い座席に長時間座り続けることで起こる症状ですが、エコノミー症候群の予防として貧乏ゆすりを意識的に行っている方もいるかもしれません。飛行機慣れしている方であれば、貧乏ゆすりで足の血流の悪さを防ぐことができることをご存知の方もいるでしょう。

エコノミー症候群は、飛行機に限らず車や列車でも起こることがあります。そこで、バスや列車に長い時間乗り続けるようなことがあれば、エコノミー症候群対策として貧乏ゆすりをおすすめいたします。

貧乏ゆすりは、ふくらはぎの筋肉を動かすことのできる行為で、歩き回ることのできない場所でも、貧乏ゆすりであれば誰でも簡単に行える運動と言えるでしょう。そして、貧乏ゆすりをすることで脚に血栓を作らずに、静脈の流れをスムーズにすることができます。

足の静脈の流れに支障をきたすと、足のむくみや大腿部に痛みを生じることもありますが、エコノミー症候群の悪化は下肢だけにとどまらず、呼吸が苦しくなり胸が痛くなることもあります。

実は、エコノミー症候群に気付かずに立ち上がった瞬間に、足にできた血の塊がはがれて運ばれ、他の部分に血栓ができてしまうこともあります。エコノミー症候群と言えば足に起こると思われがちですが、実際は肺血栓なども起こすことになりかねません。

飛行機や列車やバスの中では、エコノミー症候群予防のために貧乏ゆすりをおすすめするわけですが、エコノミー症候群を起こしやすいとされる方の中には、高齢者の方や下肢静脈瘤のある方、肥満気味の方なども含まれますので、日頃から貧乏ゆすりを行い、血流が良くなるように心がけてはいかがでしょうか。

また、日常的に貧乏ゆすりを行うことは免疫力を高め、冷え性改善にも効果がありますので、簡単に貧乏ゆすりと同じような運動器具をぜひお試しいただければと思います。

お問合せフォーム

ご不明な点などございましたら、ご遠慮なくお気軽にお問い合わせ下さい。

必要事項をご記入の上、送信ボタンをクリックして下さい。
折り返し、担当者よりご連絡させていただきます。（24時間以内　土日祝祭日の場合は翌日）
お急ぎの場合、より詳しくお知りになりたい場合は、お電話（0120-110-888）までお電話下さい。
万一弊社から、ご連絡がない場合は、大変お手数をお掛けいたしますが、お電話かメールにて再度ご連絡をおねがいいたします。
決して強引な営業などは致しませんので、ご安心してお問い合わせください。
お問い合わせいただきました内容は、弊社の掲げる個人情報保護方針に沿って管理し、お客様の同意なく第三者に開示・提供することはございません。詳細につきましては、当サイトの「プライバシーポリシー」をご参照ください。