2019年12月6日 / 最終更新日 : 2020年2月21日 あしふみ健幸ライフ 足首 足首の倦怠感を防ぐには 足首の倦怠感を防ぐには 足首の倦怠感のせいで眠れないといった経験は誰にでもあるのかもしれません。足が疲れるほど歩いたとか、長い時間立ったまま過ごしたことで足首に倦怠感が起こることもあります。ただ、足首を高い位置に保つよう […]
2019年11月12日 / 最終更新日 : 2020年1月27日 あしふみ健幸ライフ 足首 足首の鈍痛予防に 足首の鈍痛予防に 加齢に伴い身体のあちこちに鈍痛が起こりやすくなり、不自由を感じることが増えてくるでしょう。特に下肢に関する悩みをお持ちの方は多いようですが、股関節の鈍痛のために杖なしでは歩くことができずに外出が減ったと […]
