2020年1月20日 / 最終更新日 : 2020年1月20日 あしふみ健幸ライフ かかと 歩くことで病気を防ぎ生涯健康であるために4 第４章 健康長寿を目指して1歩踏み出すために 1) 転ばぬ先の杖 実際に中強度のウォーキングを実践されている方の声に興味を持たれた方も多いのではないでしょうか。そのくらいならできるという方も大勢いらっしゃると思いますが、 […]
2019年10月30日 / 最終更新日 : 2020年1月16日 あしふみ健幸ライフ 足の甲 足の甲の鈍痛の原因と対処 足の甲の鈍痛の原因と対処 歩き疲れた時に足の底が痛むこともあれば、足首が痛むこともあります。そして、足の甲に鈍痛が起こることもあるでしょう。特に、踵の高い靴を履いた時は、無理やり足の甲を前に曲げる形になるので、痛むことも […]
