2019年11月28日 / 最終更新日 : 2020年7月20日 あしふみ健幸ライフ 膝 膝下がしびれる時に使って欲しい 膝下がしびれる時に使って欲しい 膝下の痺れの原因は腰椎椎間板ヘルニアや閉塞性動脈硬化症、精神的ストレス、うつ、更年期障害等非常に様々あります。どこに原因があるかは、持病があったり、他に病気があったりとこちらも様々です。 […]
2019年11月3日 / 最終更新日 : 2020年7月20日 あしふみ健幸ライフ 膝 膝に負担かけない貧乏ゆすり運動 膝に負担かけない貧乏ゆすり運動 膝に負担をかけずに、膝痛や膝痛の予防になる貧乏ゆすりについてお話しします。 貧乏ゆすりの効果とは 貧乏ゆすりのような小刻みな振動はセロトニンの分泌を促す効果があり、このセロトニンには精神を […]
