2020年1月20日 / 最終更新日 : 2020年1月20日 あしふみ健幸ライフ かかと 歩くことで病気を防ぎ生涯健康であるために4 第４章 健康長寿を目指して1歩踏み出すために 1) 転ばぬ先の杖 実際に中強度のウォーキングを実践されている方の声に興味を持たれた方も多いのではないでしょうか。そのくらいならできるという方も大勢いらっしゃると思いますが、 […]
2019年10月29日 / 最終更新日 : 2020年1月17日 あしふみ健幸ライフ 貧乏ゆすり 腰痛の軽減に貧乏ゆすり 腰痛の軽減に貧乏ゆすり 腰痛でお困りの方はとても多いようです。そして、腰痛を引き起こすような内臓などの疾患が原因となっている場合もあるでしょうが、はっきりとした原因はわからずに、いつの間にか頻繁に腰痛が起こるようになって […]
