2020年2月18日 / 最終更新日 : 2020年2月27日 あしふみ健幸ライフ 倦怠感 太ももの倦怠感で眠れないことありませんか？ 太ももの倦怠感で眠れないことありませんか？ 太ももの倦怠感は何とも言い難い辛さが伴います。おそらく、倦怠感は痛みよりも辛いと感じることがあるかもしれません。太ももがだるい、太ももが熱っぽい。横になっても足全体に重りが乗っ […]
2020年1月20日 / 最終更新日 : 2020年1月20日 あしふみ健幸ライフ かかと 歩くことで病気を防ぎ生涯健康であるために4 第４章 健康長寿を目指して1歩踏み出すために 1) 転ばぬ先の杖 実際に中強度のウォーキングを実践されている方の声に興味を持たれた方も多いのではないでしょうか。そのくらいならできるという方も大勢いらっしゃると思いますが、 […]
2019年11月2日 / 最終更新日 : 2020年1月20日 あしふみ健幸ライフ 鈍痛 太ももの鈍痛には 太ももの鈍痛には 運動不足は身体の筋肉の老化ばかりでなく、血管や脳の働きにも影響するものです。そして、十分気を付けているつもりでも年々身体の動きが鈍くなり、太ももやふくらはぎや膝にたびたび鈍痛が起こるという方も多いことで […]
