くるぶしがだるい時に試したいこと くるぶしがだるい時、そのだるさを解消するためにぜひ試していただきたいことがあります。それは、足で軽く踏み込むような足ふみ運動です。長い距離を歩いた時や、長時間立ったままでいた時など、くる […]