使い方はと～っても簡単！
座位歩行器を、体の真正面にセットし、真ん中に両足を揃えて置く。そのとき、膝の角度が約90度になるように座ります。
両足を揃えて置いた位置から、土踏まずが端に引っかかるくらいまで、出来るだけ両端（肩幅くらい）に足を広げる。（足裏1/3が飛び出るくらいでも〇）
心地良いペースで、一定のリズムで左右の足を上下に動かします。
こんな方々に使ってもらいた～い！
ご高齢の方
ご高齢の方でも、座ったまま運動することができます。５分で約1,000歩！
足の事でお悩みの方
むくみ・冷え性・下肢静脈瘤・股関節痛などの方にお使いいただいております。
座り仕事の方
1日中座りっぱなしの方。座ったまま運動することができます。
車イスの方
立てない方でも車イスに座ったまま運動することができます。
リハビリ中の方
リハビリ運動に最適です。福祉認定用具に認定される予定です。
スポーツ選手
運動前の準備運動にいかがでしょうか？本番での動きが良くなると評判です。
推薦の声を頂いております＼(^o^)／
プロレスラーの藤波辰爾さん
あしふみは、私の母にも使わせたいです。これは、腰痛に悩んでいる方々に教えてあげたい物です。
私も座り過ぎを実感しています。 腰痛で本当に辛い思いを経験し、ずっと悩んできました。 今まで色々なトレーニングをしてきましたが、 あしふみ運動だけは今までしたことのない運動でした。 体験してみて、【これは今までで1番やりたかった運動だ】と思いました。
あしふみで足がほぐせるので、以前のように足の動きが良くなりそうだと感じます。 あしふみ運動すれば、70歳まで現役で頑張れそうです。
腰痛で悩む方々に教えてあげたい。また、私の母にも使わせたいです。 あしふみ運動すると、試合での動きが良くなるので、同業者には教えたくないですね（笑）
医学博士の青柳 幸利さん
「座位歩行器」は、座ったままで歩行運動ができる画期的な健康器具だと思います。
- 東京都健康長寿医療センター研究所老化制御研究チーム副部長
- 運動科学研究室長
私が群馬県中之条町で18年以上にわたって行ってきた身体活動と病気予防に関する研究（中之条研究）により、1日8000歩歩き、その中に中強度活動（安静時代謝量の3倍以上の運動）が20分含まれていれば、要介護や寝たきりの原因となるほとんどの病気を予防できる可能性があることが分かりました。
この研究成果に基づき、健康寿命の延伸のために、多くの企業や自治体では中強度ウォーキングを勧める動きが加速しています。
「座位歩行器」は、座ったままで歩行運動ができる画期的な健康器具だと思います。これを使用することで、足腰が弱かった高齢者やデスクワークが多い就労者でも、いつでも気軽にウォーキングと同様の歩行運動ができます。
今後、この商品の普及によって、様々な健康増進効果が報告されるのを楽しみにしています。
座位歩行器ラインナップ
冷え・冷え性に最適な座位歩行器
冷え性でお悩みの女性はとても多いようですが、特に寒い季節は何枚もの靴下を重ねて履いたり、カイロが手放せないなど、苦労されているのではないでしょうか。
ところが、冷たい部分だけを温めてもあまり効果がなく、たとえば座位歩行器などを使って身体の血流を良くすることで、辛い冷えから解放されるかもしれません。
冷え性は、季節を問わずおもに足の指先や手の指先が冷たくなることが多く、真夏でも常に靴下を履かざるを得ないでしょうし、エアコンの効いた場所は極力避けるなど工夫されている方が多いようです。
冬の寝床には湯たんぽが欠かせず、手の指先が冷たければ人と握手をするのもためらってしまうことがあるかもしれません。お子さんの着替えやお風呂上りにタオルを使う時なども、「手が冷たい！」と言われたことがあるのではないでしょうか。
その原因は、もしかしたら身体の血流の悪さであり、手や足の先端まで十分に血液が行き渡らなくなっているのかもしれません。指をさするなどして一時的に血液が届いて冷えが治まったとしても、指先だけのマッサージではすぐに元の状態に戻ってしまうと思います。
そこで、指先だけでなく身体全体を刺激するために歩行運動をおすすめしたいわけですが、なかなか外に出て歩く機会は作りにくいものです。そこで、おすすめするのが座位歩行器であり、座った状態で歩くのと同じような動きができる器具になります。
たとえば、高齢になって運動がしにくくなった方でも、部屋の中で座った状態で足を動かすことができ、その運動は5分間で1000歩ほど歩いたのと同じような運動量になります。下肢が冷えるとふくらはぎや足首のあたりがむくむこともあり、急に歩行運動と言われても立って歩くこと自体が辛く、運動は無理だと思われている方もいることでしょう。
そういった方でも簡単に下肢を動かせる座位歩行器をぜひ活用していただきたいと思います。高齢になって身体の冷えで悩むのは本当に辛いものです。トイレが近いために水分を控えてしまい、別の疾患を招いてしまうこともあるでしょう。
また、高齢の方に限ったことではなく、年齢に関係なく冷え性で悩んでいる方は多く、冷え性のために生理痛がひどいとか、胃痛や下痢などを起こしやすい方も少なくないようです。特に学生の頃は冷え体質だと思ったことはなかったのに、就職しておもにデスクワークで長時間座っていることが増えて、次第に冷え体質に変わったというケースもあるようです。長時間座って過ごすと、下肢の血流が滞ってしまい冷えを感じるようになります。
さらに、冷え性の方に多い症状が肩こりや頭痛です。肩こりは、眼精疲労やストレスなどが原因で起こることもありますが、寒い季節に肩がこりやすくなることからもわかるように、冷たさで血液の流れが悪くなっているのでしょう。さらに肩がこれば緊張性頭痛が起こることもあり、ズキズキとした痛みに悩まされたりします。
そして、指先の冷えや肩こりや痛みを伴う辛い冷え性に最適な座位歩行器を多くの方にご利用いただきたい思います。
座位歩行器の効果
座りすぎ対策（運動不足対策）日本人は世界一座り過ぎだと言われています。1時間座ることで、余命が22分縮むという事が、NHK等多数のメディアで発表されましたが、ご存知でしょうか？あしふみ健幸ライフなら、座ったままで歩くようなあしふみ運動が5分で約1,000回も出来ます。座っている一部の時間を、何かをしながら行う事が可能です。
血流が良くなる（むくみ、冷え性対策）人間は、70%の血液が下半身にあると言われています。あしふみ運動することにより、下半身の7割もの筋肉が無意識に動かせます。そのため、股関節や足の大きな筋肉がほぐれ、ふくらはぎ（第二の心臓）を動かすことによって、足のポンプ運動が始まり、より快適に体の隅々にまで血液（酸素と栄養）を送ることができます。
脳刺激電気やモーターを使う器具と違って、あしふみ健幸ライフは自分の脳で足を動かします。よって、あしふみ運動をする度に、脳神経の伝達刺激も同時に行えます。
リハビリプールの中で行うリハビリと同じように、筋肉と神経を体重という負荷をかけずに動かせます。股関節や筋肉がほぐれ、血管も柔らかくなります。
体験者の声
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木という素材がいい
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これは良い、広まると思う
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凄く熱くなってきた
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気持ちがいい！
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足がスッキリする
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面白いアイディアですね！
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今まで無かった、面白い
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簡単に動かせる
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足つぼが効く！
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体があつくなってきた
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出来ないと思っていたけど出来た！
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毎日続けたい
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自分の足で歩きたいから続けたい
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楽しい
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本当に良い
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血行が良くなっているのが分かる
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股関節の手術をしているけど出来る、痛くない！
「とても手軽に使える」というのが第一印象でした。ストレッチにも最適だとおもいました。
座位歩行器をどう思いましかた？
「とても手軽に使える」というのが第一印象でした。
しかも「ながら運動」ができるので、すごく便利。TV観ながら・・・本を読みながら・・・わざわざ「運動するぞ！！」と意気込まなくても良いところがすごく良い♪とおもいます☺
家族みんなで使えるところも私は良いと思います。
良いと思った点は？
座ってゆらすだけ！とても手軽なのはすごく良いです。普段簡単にできない股関節のストレッチにも最適だとおもいました。
腰に負担もかけないから楽！！！足首のストレッチに使えるのも意外でした。肩こり予防にも・・・
使用方法もたくさんあって便利ですね。
悪いと思った点は？
正直、悪いと点は見当たらず・・・サイズがあまり大きくないから持ち運びができる専用のカバーやケースがあると嬉しいかも！
「木のおもちゃ」の感覚。焼印も海外の木製おもちゃみたいにしたらオシャレ度がUPするかも。
一度揺らすと勝手に動いてくれるのでとても楽に出来ます。
座位歩行器をどう思いましかた？
今まで使用した器具は、膝や腰に負担がかかる物で筋トレのような物でした。使用の仕方を間違えれば、ケガを誘発するような器具でしたが、座位歩行器は、まずケガをする心配はないと思います。
座位歩行器は筋トレまでとはいかないとしても、日常生活に必要な筋肉をつける・動かす・ほぐずという点ではとても優れていると思います。
良いと思った点は？
“ながら”で出来るのが良いと思います。ユラユラと揺らすだけなので簡単で良いと思います。
貧乏ゆすりは体の血流を良くするとも言われていますので、足をユラユラ揺らす事で同じ効果が得られると思います。ただ貧乏ゆすりは続けていると何気に疲れます。座位歩行器は一度揺らすと勝手に動いてくれるのでとても楽に出来ます。
悪いと思った点は？
値段が高いと思いました。年齢を重ねても出来るので、長い目でみると安いかもしれませんが少し躊躇してしまいます。1万円を切ったら即買いですが・・・
組み立てたり、コンセントを探したり、スペースの確保が必要ない所がよい。
座位歩行器をどう思いましかた？
使用する時に組み立てたり、コンセントを探したり、スペースの確保が必要ない所がよい。
いつでもどこでもながら運動が可能。終わった後も収納する場所を考えなくていいのが助かります。
良いと思った点は？
私は健康維持のため毎日ウォーキングをしていますが、時間や天候に左右され出来ない時もあります。そんな時健幸ライフを使用するのもいいですね。足に万歩計をのせて使用すると何歩分動いたか分かり、ウォーキングするのと同じ位下半身の運動になっていました。運動がしたいけど膝が痛くて出来ない母や友達にもすすめたいと思います。
座位歩行器ラインナップ
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会社概要
| 会社名 | 健幸ライフ株式会社 |
| 代表取締役 | 本村 真祐 |
| 設立 | 1994年4月5日 |
| 資本金 | 7,000万円（グループ合計） |
| 従業員数 | 約130名 |
| 所在地 | 福岡県福岡市博多区東比恵1-2-3ガリレオコーポレーション博多イースト3F |
| TEL | 092-260-8941 |
| FAX | 092-433-3810 |
| 事業内容 |
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アクセス
- 博多駅から徒歩約15分
- 東比恵駅から徒歩約10分
