「不眠症」でお悩みの方は、年々増加の一途を辿りません。その原因はスマホの普及、会社でのストレス、人間関係のストレス、その他さまざまです。酷い人の中には、睡眠薬などを服用されている方もいらっしゃいます。
「不眠症」を解消する為に、お金が掛からなくて、手軽に出来るのが、軽度の運動になります。ただ・・・軽度といっても、いざ運動となると、汗をかくのが嫌だったり、面倒くさかったりと、頭では分かっていても中々できないものです。
そんな時にお役に立てるのが座位歩行器です。
手軽に何時でも簡単に行える座位歩行器を「不眠症解消」にお役立てください。
使い方はと～っても簡単！
使い方動画 ⇒ 再生ボタン▸をクリック！
こんな方々に使ってもらいた～い！
ご高齢の方
ご高齢の方でも、座ったまま運動することができます。５分で約1,000歩！
足の事でお悩みの方
むくみ・冷え性・下肢静脈瘤・股関節痛などの方にお使いいただいております。
座り仕事の方
1日中座りっぱなしの方。座ったまま運動することができます。
車イスの方
立てない方でも車イスに座ったまま運動することができます。
リハビリ中の方
リハビリ運動に最適です。福祉認定用具に認定される予定です。
スポーツ選手
運動前の準備運動にいかがでしょうか？本番での動きが良くなると評判です。
推薦の声を頂いております＼(^o^)／
プロレスラーの藤波辰爾さん
あしふみは、私の母にも使わせたいです。これは、腰痛に悩んでいる方々に教えてあげたい物です。
私も座り過ぎを実感しています。 腰痛で本当に辛い思いを経験し、ずっと悩んできました。 今まで色々なトレーニングをしてきましたが、 あしふみ運動だけは今までしたことのない運動でした。 体験してみて、【これは今までで1番やりたかった運動だ】と思いました。
あしふみで足がほぐせるので、以前のように足の動きが良くなりそうだと感じます。 あしふみ運動すれば、70歳まで現役で頑張れそうです。
腰痛で悩む方々に教えてあげたい。また、私の母にも使わせたいです。 あしふみ運動すると、試合での動きが良くなるので、同業者には教えたくないですね（笑）
医学博士の青柳 幸利さん
「座位歩行器」は、座ったままで歩行運動ができる画期的な健康器具だと思います。
- 東京都健康長寿医療センター研究所老化制御研究チーム副部長
- 運動科学研究室長
私が群馬県中之条町で18年以上にわたって行ってきた身体活動と病気予防に関する研究（中之条研究）により、1日8000歩歩き、その中に中強度活動（安静時代謝量の3倍以上の運動）が20分含まれていれば、要介護や寝たきりの原因となるほとんどの病気を予防できる可能性があることが分かりました。
この研究成果に基づき、健康寿命の延伸のために、多くの企業や自治体では中強度ウォーキングを勧める動きが加速しています。
「座位歩行器」は、座ったままで歩行運動ができる画期的な健康器具だと思います。これを使用することで、足腰が弱かった高齢者やデスクワークが多い就労者でも、いつでも気軽にウォーキングと同様の歩行運動ができます。
今後、この商品の普及によって、様々な健康増進効果が報告されるのを楽しみにしています。
座位歩行器ラインナップ
不眠症で眠れずにお悩みの方に座位歩行器
眠れないことで悩むことはないでしょうか。
実は、現代人の多くの人が持つ悩みの1つが不眠症であり、5人に1人がその対策で苦労しているようです。あれこれ悩んで余計不眠症に陥ってしまうこともあるでしょう。そして、対策として思いつくのは、お風呂に入って身体を休めることや、リラックスできるような音楽をかけたり、部屋の照明を調節するといったことかもしれません。中には、アルコールに頼ってしまう方もいることでしょう。そこで、不眠症でお悩みの方に、その対策としてお試しいただきたいのが座位歩行器です。
座位歩行器は歩くのと同じような運動ができ、運動不足対策に最適な器具ですが、その前に、どんな時に不眠症になるのか、眠れない日はどんな過ごし方をしていたのかを考えてみましょう。その日はずっと椅子に座って、あまり姿勢も変えずに働いていたのではないでしょうか。座ったまま何時間もパソコンに向かっていたのではないでしょうか。おそらくそういった作業を終えた後は、今日はよく働いたと満足し、仕事で疲れたと感じることもあるでしょう。
ところが、そういった日に限って、眠れないとか、快眠とは言えないような眠り方しかできないことがあると思います。寝つきが悪く、眠ろうとしても目が冴えて来ることもあるでしょう。また、夜中に何度も目が覚めてしまったり、夢を見て目覚めた時に身体がぐったりしていることもあるかもしれません。眠ることで身体は休まり、精神的なリカバリーもできるはずなのに、眠れないとなればまったくの逆効果です。
では、なぜ一生懸命働いて疲れたはずなのに、眠れなくなってしまうのでしょうか。それは、脳の働きのせいかもしれません。実は、頭はフル回転で働いていたとしても、ずっと座ったままの状態だったとすれば、身体はその間休憩していたと勘違いしてしまうようです。
つまり、ご自身は1日8時間ほとんど立ち上がることもなく働いたと思っていても、身体は8時間ずっと座って休憩していたと思い、十分休憩していたのだから夜になったからと言って身体を休める必要はなく、眠る必要もない、と解釈してしまうわけです。そのために、眠れない、何度も目が覚める、寝ても疲労が取れないという質の悪い睡眠しかとれないことになります。
そこで、眠れない時の対策として、仕事の合間や終わった後に軽い運動を行ってはいかがでしょうか。その運動は水泳でもよし、散歩でもよし、そして座位歩行器も軽い運動と同じような効果があります。仕事の後や、帰宅してからのテレビを見て過ごす時間など、足元に置いて利用していただくことで軽い運動をすることになり、睡眠の質を向上させてくれます。おそらく気持ちよく眠りに入ることができて、翌朝もすっきりさわやかな目覚めが訪れるでしょう。
また、高齢になると増々睡眠で悩む方が増えてくると言われていますが、それも運動する機会が減ってしまうことが要因となっていることも多く、座ったままでも適度な運動になる器具をぜひお試しいただければと思います。
座位歩行器の効果
脳刺激
電気やモーターを使う器具と違って、座位歩行器は自分の脳で足を動かします。よって、あしふみ運動をする度に、脳神経の伝達刺激も同時に行えるわけです。刺激を与え続けることにより、動き難い部位を手助けしてくれる福祉用具認定器具になります。
リハビリ
プールの中で行うリハビリと同じように、筋肉と神経を体重という負荷をかけずに動かせます。股関節や筋肉がほぐれ、血管も柔らかくなります。脳梗塞のリハビリ器具としても最適です。脳神経伝達刺激により改善が見込めます。
座りすぎ対策（運動不足対策）
日本人は世界一座り過ぎだと言われています。1時間座ることで、余命が22分縮むという事が、NHK等多数のメディアで発表されましたが、ご存知でしょうか？あしふみ健幸ライフなら、座ったままで歩くようなあしふみ運動が5分で約1,000回も出来ます。座っている一部の時間を、何かをしながら行う事が可能です。
血流が良くなる（むくみ、冷え性対策）
人間は、70%の血液が下半身にあると言われています。あしふみ運動することにより、下半身の7割もの筋肉が無意識に動かせます。そのため、股関節や足の大きな筋肉がほぐれ、ふくらはぎ（第二の心臓）を動かすことによって、足のポンプ運動が始まり、より快適に体の隅々にまで血液（酸素と栄養）を送ることができます。
体験者の声
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よく分からないけど足が動いてる
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痛くもないし、キツくもない
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ＴＶを見ながらできる
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家でも使いたい
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気持ちが良い運動
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毎日使いたい
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施設にも置いてほしい
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楽に動く
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足が軽くなった
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あしふみをした後歩くと、足が軽い
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浮腫のある患者さんに良い
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普段運動しない患者さんに良さそう
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車椅子の方でも使えるのは良い
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ポカポカしてきた
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片麻痺の人でも両足が動く
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自転車漕ぐマシンより楽で良いね
起きた時に１歩が楽になった事がとてもおどろいています。
座位歩行器を使用された率直な感想
始めは足首の関節が悪いので痛くてゆっくりしか動かせなかったのですが、５分程度ゆらゆらしていると不思議な事に痛みが楽になり、気持ちよ良くなり、足の裏からふくらはぎのハリも楽になった様に思います。
２週間程度使わせてもらいました。夜中や朝起きた時の足の痛みが気が付けばほとんどなく起きた時に１歩が楽になった事がとてもおどろいています。むくみもだいぶ引いてきています。
他の健康器具と比べ座位歩行器をどう思いますか？
他の健康器具はあまり使った事がないので比べる事は出来ませんが、自歩行器はイスに座ったままテレビを見ながらやスマートフォンを見ながらゆらゆらするだけで良かったので、手軽に出来て良いと思う。
良いと思った点は？
手軽に出来、電気を使ったり、難しい操作をする事もないので良かったです。
使ってすぐに、『何これ？！』と言うほど足が軽く感じました。
座位歩行器の率直な感想をお聞かせください。
使ってすぐに、『何これ？！』と言うほど足が軽く感じました。とても簡単に負担なくできる所がすごく良いと思います。
もっとこうであれば良いと思われる点を教えて下さい。
「あしふみ健幸ライフを」を今回、初めて知る事ができ、こんなに使ってみて良い物ならぜひ全国的に知名度を上げるべき商品だと思います。特に高齢者は、テレビ、新聞等が情報の源であったり、または病院（内科・整形外科など）の待ち合室に置いてあると自分で試すことができると思います。
他の健康器具と比べ座位歩行器をどう思いますか？
何と言っても手軽かつ簡単にできる事。電気・モーターなど使わず座ったままで「ながら」運動ができる事が大きなメリットだと思います。また見た目と違ってとても軽いので、持ち運びに負担がなく、高齢者にとってやさしい健康器具だと思います。
良いと思った点は？
ながら運動が出来る事。仕事で帰ってきたら、足のむくみがひどく夜の家事が終わって１日の終わりに歯磨きしながら、テレビのニュースをみながら毎日できそうだなぁと思いました。
悪いと思った点は？
「あしふみ健幸ライフ」に何種類かありましたが、私はつぼ押しと滑り止め効果の両方が欲しいと思いました。つぼ押しを取り外し可能にできて、オプション品にできると両方使えて良いのでは。。。と思いました。
体への負担が少なくて良いと思う。
もっとこうであれば良いと思われる点を教えて下さい。
仕事中に机の下に置けるサイスがあれば良いと思う。
他の健康器具と比べ座位歩行器をどう思いますか？
体への負担が少なくて良いと思う。
良いと思った点は？
外に出ずに運動ができる。
悪いと思った点は？
特にない。
座位歩行器ラインナップ
0120-110-888
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会社概要
| 会社名 | 健幸ライフ株式会社 |
| 代表取締役 | 本村 真祐 |
| 設立 | 1994年4月5日 |
| 資本金 | 7,000万円（グループ合計） |
| 従業員数 | 約130名 |
| 所在地 | 福岡県福岡市博多区東比恵1-2-3ガリレオビルディング博多イースト3F |
| TEL | 092-260-8941 |
| FAX | 092-433-3810 |
| 事業内容 |
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アクセス
- 博多駅から徒歩約15分
- 東比恵駅から徒歩約10分
