下肢静脈瘤を何とかしたいという鹿児島の方へ

下肢静脈瘤の対処

下肢静脈瘤を気にされている方は大変多いと言われていますので、おそらく鹿児島にも下肢静脈瘤を何とかしたいと思われている方はたくさんいらっしゃるでしょう。

血管がボコボコ浮き出たようなふくらはぎは、見た目も気になるものです。ただ、何とかしたいと言っても、なかなか効果的な下肢静脈瘤対策は見つからないようです。

もちろん、病院を受診すれば適切な処置を受けることができるのかもしれませんが、下肢静脈瘤の根治には手術が必要だと診断されることも多く、手術と聞くと尻込みしたくなる方も多いはずです。

ただ、最近は入院する必要のない手術方式を取り入れている病院も増えて、鹿児島にもレーザー治療を始めとする下肢静脈瘤根治手術などを行う血管外科などがたくさん存在すると思います。

そういった病院での下肢静脈瘤の根治手術は、どんなに手を尽くしても改善しない場合の最終的な選択で、まだまだ手術を選択しなくても改善できる余地があるはずです。

下肢静脈瘤には足ふみを

その一つとしておすすめしたいのが足ふみです。しかも座ったまま足ふみをすることで、下肢の血液の流れが良くなり、下肢静脈瘤の改善にもつながります。

もちろん、足ふみだってそんなに簡単なことじゃないとおっしゃる方も多いと思いますが、ある器具を使えば面白いように足が動き、5分間で1,000回ほどの足ふみを行うことができます。

それだけ足ふみを行えば足がポカポカ温まり、ふくらはぎも動くことになります。

下肢静脈瘤は、足のポンプ機能が衰えたことで起こる症状でもありますので、ふくらはぎを動かすことは下肢静脈瘤の改善につながることになるでしょう。

もちろん、下肢静脈瘤などできないように、日頃から歩行運動などを意識して行うことがベストですが、歩こうと思ってもなかなか実行できないものです。

そこで、特別意識せずに暇暇に座ったままで足ふみを行い、下肢静脈瘤対策を行ってはいかがでしょうか。

鹿児島で下肢静脈瘤を何とかしたいという方のためにあしふみ健幸ライフをおすすめいたします。