下肢静脈瘤の辛さを知っている秋田の方に

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下肢静脈瘤は、比較的年齢が高めの方に多く見られるようですが、特に女性に多いという特徴もあります。そして、女性ならではの下肢静脈瘤の辛さもあり、秋田にも何とかしたいと思っている方がいるでしょう。中には40代の頃から下肢静脈瘤が気になりだして悩む方も多いようです。

下肢静脈瘤は、命に関わることはないと言われていますが、女性にとっては美容的にも悩んでしまうものです。職場の女性の制服がスカートであれば、下肢静脈瘤を隠す工夫をする方もいるようです。

下肢静脈瘤予防のために厚めのストッキングを履いたり、1年中弾性ストッキングが手放せないという方もいるでしょう。秋田で暮らしていても、さすがに真夏の弾性ストッキングは耐え難いものです。

なぜ下肢静脈瘤が男性よりも女性に多いかと言えば、足の筋力が影響しているようです。足の筋力が弱いと静脈の血液を戻すポンプの働きが弱くなり、その結果ふくらはぎの血管が詰まりやすくなり下肢静脈瘤ができてしまいます。筋力の衰えは年齢にも関係しますので、下肢静脈瘤が高齢者に多いのも納得いくことです。

もちろん、足の筋力の衰えは生活習慣や仕事の形態によっても違うわけですが、確かなことは歩くことが減って、座って過ごす時間が長いと足の筋力が衰えてしまうということです。また、立ち仕事は意外に足の筋肉を使っていないため、キッチンに立つことの多い女性は下肢静脈瘤になりやすいのでしょう。

さらに、妊娠によって体重が増え骨盤内の静脈が圧迫されるために、下肢の血液が戻りにくくなることも下肢静脈瘤ができやすい理由でしょう。

下肢静脈瘤は見た目の悪さだけでなく、悪化するとさまざまな症状が出てきます。たとえ命に関わることのない疾患だと言っても、足のだるさやかゆみ、こむら返りが起こりやすく潰瘍ができる場合もあり、早めに手を打ちたいものです。

そこで、簡単にできる下肢静脈瘤対策に歩行運動の代わりになる運動として、足ふみ運動を行ってはいかがでしょうか。

その足ふみ運動を簡単に実行できるあしふみ健幸ライフを、秋田にお住いの方にもお試しいただければと思います。

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